适合冬季吃的四道减肥家常菜

　　冬季一不小心又是一个发胖的季节，因为会吃很多食物来抗寒，那么在冬季有哪些家常菜可以做到既吃饱又能减肥的效果呢?下面给大家分享吧。

　　冬季四种减肥家常菜

　　一、金针菇炒大白菜

　　材料：大白菜、金针菇。

　　做法：

　　1、大白菜洗净切段;金针菇去尾端，切段备用。

　　2、待锅油烧热，放入大白菜片用中火爆炒，再加入金针菇拌炒均匀，盖上锅盖焖煮约1分钟。

　　3、打开锅盖，加入所有调味料拌炒均匀入味即可。

　　二、干丝拌海带

　　这是道高纤且全家都爱吃的减重健康菜!

　　材料：干丝、海带丝、芹菜丝、红萝卜丝、蒜末1茶

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