美容养颜粥的食谱有哪些

　　女性朋友一般都很注重美容养颜，有很多食谱都是对身体的保健等功效很不错的。那么，美容养颜粥的食谱有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

　　美容养颜粥的食谱

　　美容养颜粥的食谱1、菊花粥

　　材料：粳米200克、干品杭白菊15克、白糖或冰糖适量。

　　做法：先将粳米洗净，入锅加水，上火煮开，将杭白菊放入共煮，待粥煮熟后放入适量白糖或冰糖即可。

　　功效：菊花粥具有很好的清肝明目、凉血解毒的作用，正常人春季可适量服食，对于有头晕目眩、目赤肿痛者及高血压病人更适宜服用。

　　美容养颜粥的食谱2、菠菜粥

　　材料：菠菜200克、粳米200克、食

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