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瑜伽是很好的瘦身塑形的运动，但是在练瑜伽之前要先做热身操，现在就跟着小编一起来了解一下7日瘦身瑜伽初级视频吧。
7日瘦身瑜伽初级视频教程 练习瑜伽增强肠道功能
1、两脚分立而站，双手置于背后，十指交错，弯腰，身体前倾，靠近腿部，同时，双手尽量往
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