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女性无时无刻都渴望拥有美丽的肌肤。说到冬天，您会想到什么样的食谱呢?冬季有哪些美容养颜的食谱呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
冬季美容养颜的食谱
冬季美容养颜的食谱NO1、木瓜红枣莲子羹
材料：红枣、莲子、木瓜各50克、牛奶适量
做法：先把木瓜切成块，然后同红枣、莲子一起熬成粥，粥好之后加入牛奶在煮沸就可以了。
营养点评：木瓜中含有丰富的木瓜素和，维生素A其具有美容，健脾养胃等功效。特别是对于经常便秘的女性就具有很好的食疗价值，同时研究发现多吃木瓜还
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