红枣银耳莲子羹怎么做最有营养

　　红枣银耳莲子羹还是一款著名的汉族滋补甜品，一般是以银耳，莲子，红枣，冰糖等为主要原料进行炖制而成。下面是小编精心为你准备的红枣银耳莲子羹有营养的做法，希望对你有帮助!

　　红枣银耳莲子羹有营养的做法

　　红枣银耳莲子羹的做法一

　　材料：红枣15颗、莲子20颗、银耳1块、老冰糖15g。

　　做法

　　1、大枣，莲子洗净，银耳用温水泡开，洗净。

　　2、锅中入清水2000毫升。

　　3、将银耳和莲子入锅，大火煮沸。

　　4、改为中火炖，15分钟后放入红枣和冰糖，改为小火炖。

　　5、小火炖15分钟后可见清汤变得黏稠即可。

　　红枣银耳莲子羹的做法二

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