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　　如果要想孕育健康的宝宝，男性需要做提高精子的质量，做好备孕工作。那么你知道精子活力低吃什么吗?小编精心收集了精子活力低应该吃什么，精子活力低食疗，供大家欣赏学习!

　　精子活力低吃什么

　　1、精子活力低吃什么食物

　　1.1、补充各种维生素:维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系比较密切，它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。

　　1.2、富含性激素的食物:能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。