冬季养生防病有哪些注意事项

　　冬季主气为寒，易伤人体阳气，因此冬天是人体抵抗力最薄弱的季节，那么冬季养生防病有哪些注意事项?下面由小编为大家讲解下冬季养生防病的相关事项吧。

　　冬季养生防病注意事项

　　1、忌舔唇

　　有的人为了滋润嘴唇,常常喜欢用舌头去舔干裂的嘴唇,结果越舔越干,越舔越裂。这是因为唾液是用来滋润口腔和消化食物的,里面含有淀粉酶等物质,舔在唇上就好像唇上抹了一层糨糊一样,风一吹,水蒸发了,淀粉酶粘在唇上,使之更加干燥,甚至会造成干裂流血,引起感染化脓。

　　2、忌穿太紧太小的鞋

　　如果鞋子太小,会把脚勒得紧紧的,鞋与脚的空隙过小,使鞋中静止空气储量成倍下降。空气具有极好的隔热保暖作用,其保温性能比羊毛高2倍,比棉花高3倍。因此穿鞋应大小适宜,才

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