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骨质疏松的食疗方法是什么
得了骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，骨质疏松的食疗方法是什么?接下来小编为你分享一下骨质疏松的相关食疗方法，一起来看看吧!
骨质疏松的食疗方法
一、莲栗糯米糕
【材料】糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。
【做法】
1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。
2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。
3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。
二、羊肉胡萝卜汤
【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克,香菜10
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