处暑在二十四节气中是第14个节气，同时也是秋天当中的第2个节气，并且立秋之后的节气是就是处暑，下面是小编整理的2022处暑的养生小妙招，仅供参考，希望能够帮助到大家。
处暑的养生小妙招
早睡早起
处暑的到来预示着自然界的阴气增强，阳气减弱，人体也会变得容易疲乏，春困秋乏也就是这个道理，这段时间要早睡早起，多休息来调养身体，晚上十点左右入睡，早上六点左右起床。
补充水分
处暑
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.qnalx.net/xuexi/1202420.html