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吃什么大脑记得更好
宝宝的大脑除了先天遗传之外，后天的开发也是非常重要的。因此为了让宝宝变得更加聪明，在日常饮食中家长可以多给宝宝吃一些健脑的食物，帮助促进宝宝大脑变得更聪明伶俐。下面，小编来为你介绍吃什么大脑记得更好?
1、牛奶有助于大脑记忆
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、鸡蛋有助于大脑记忆
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在
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