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2023惊蛰节气吃什么养生_惊蛰三候分别是什么
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。标志着仲春时节的开始;每年3月5日或6日太阳到达黄经345°时为惊蛰。下面是小编整理的2023惊蛰节气吃什么养生_惊蛰三候分别是什么，仅供参考，希望能够帮助到大家。
2023惊蛰节气吃什么养生
1、菠菜
惊蛰节气后，阳气生发容易导致肝火旺盛，中医有“春宜养肝”之说。有人说，菠菜是最适宜养肝的绿色蔬菜
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