对“立冬”的理解，我们还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对
“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了。以下是小编为大家整理的立冬的传统习俗及养生常识，希望能给各位提供帮助!
立冬的传统习俗
一、吃饺子
立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。
许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋
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