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霜降作为秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。那你知道霜降养生小常识有哪些吗?下面是小编整理的2022霜降养生小常识，仅供参考，希望能够帮助到大家。
霜降养生小常识有哪些
秋梨清热
霜降时节，是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期，吃秋梨是个不错的选择。生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火;煎水或加蜜熬膏，能清热润肺、化痰止咳。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
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